Конспект занятий по физкультуре в 10 классе

В данном разделе вы в удобном виде можете получить уроки по физкультуре 10 класс. Перед ударом сгибать опорную ногу, отклоняя туловище .

Футбол 7 7 1. Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Акцентировать внимание на движении руки, положении кисти на мяче, добиваться хлёсткого удара расслабленной кистью. Верхняя прямая подача мяча для девочек на расстоянии 5-6м от сетки. Своевременно определять способ передачи.

Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Подготовительная часть урока длилась 10 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Броски мяча левой рукой. Подготовительная часть 10-12 1. Контрольное упражнение — верхняя прямая подача. Двухсторонняя учебно-тренировочная игра 5 мин. Меняться ролями после выполнения 10 ударов. «Мы любим урок физической культуры» - так говорят мои ученики, эти слова я надеюсь слышать и в дальнейшей моей профессиональной деятельности. Кисти должны быть расположены на расстоянии примерно в 20 см от лба, пальцы разведены и напряжены. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади — вниз — вперёд выполняете ударное движение. Екі мын конспект занятий по физкультуре в 10 классе жылы о?у бітіріп сол жылы Махамбет ?теміс?лы атында?ы универс. Приседания с мячом в вытянутых вперёд руках и броски партнёру конспект занятий по физкультуре в 10 классе вставании имитация приёма мяча снизу.

Осанка, прямую ногу отводим назад, спина прямая, руки вертикально. Приседания с мячом в вытянутых вперёд руках и броски партнёру при вставании имитация приёма мяча снизу. Цели занятия: Образовательные: формировать знания о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном класче. Мяч подбрасывается вверх левой рукой. Быть внимательными, контролировать движение мяча 2.