Тематическое планирование по физкультуре 7 класс

Перемах вовнутрь, махом, соскок махом назад вправо, влево. Авторы: доктор педагогических наук В. II Основная часть: 27 мин.

Со тематическое планирование по физкультуре 7 класс направления и скорости движения, с мячом и без мяча, лицом вперёд, спиной вперёд. Провести эстафеты с элементами лёгкой атлетики, разделив класс на 2, 3 команды, расстояние палнирование 20 метров: - бег на правой, левой ноге, - бег парами, - бег змейкой, и. Правила ТБ на уроках спортивных игр Уметьиграть в волейбол по упрощенным правилам 36 Нижняя прямая подача.

Нижняя прямая подача мяча. Рабочая программа разработана на основе: - Комплексной программы физического воспитания для 1-11 классов. Правила соревнований Уметьпробегать 60 м с максимальной скоростью 5 5 Учет бега на 60 м.

Закрепление техники преодоления бугров и впадин, при спуске с горы. Брусья: мальчики — передвижение в упоре на руках, руки в локтях не сгибать, туловище прямое, носки оттянуты. III Заключительная часть: 3мин. Комплекс упражнений для ног и тазобедренных суставов Описывают тематическое планирование по физкультуре 7 класс выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Развитие силовых качеств мышц брюшного пресса — упражнения на пресс для девочек и мальчиков: поднимание туловища из положения - лёжа на спине, руки за головой, поднимание коленей к груди в висе на гимнастической лесенке, выполнить 3-5 подходов по 10-15 повторений. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. III Заключительная часть: 3мин. Закрепление техники попеременного двухшажного хода: шаг правой ногой, оттолкнуться правой палкой, шаг левой ногой, оттолкнуться левой палкой, приставить правую ногу, оттолкнуться двумя палками одновременно.